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12好兄弟们今天我就来试试能不能长高目前14初二,我决定舍去玩手机的时间来完成运动,接下来我会尝试各种方法还望8u补充。
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156现在晚净162,坚持摸高两个月,练6休1,一周一量
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416岁152怎么长高
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1293只要是28岁以内都有机会长高!
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1我现在大一,手淫有6 7年,小学初中身高属高(7年级168),6年级开始变声长体毛(比同一届大一岁),到了8年级发现涨的慢了,到高中就涨了1 2厘米,现在净身高172,听我家人说6年级长的有点快,到了9年级同学都开始猛涨期,自己却不怎么涨了,请问努力锻炼还能长到177吗?
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3398.1 虚岁27 会尝试吧内的各种长高方法,不定期更新。#长高#
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118本人男16岁还有20左右天满17岁早上身高177.4晚净身高175.2体重129斤爸爸身高168妈妈身高155快一年没长高了自从sy就开始长得慢了sy已经有一年多左右快两年了现在戒了有十多天九岁还是八岁时小腿骨头摔断过还有经常熬夜通宵还有早上或者上午没吃饭什么的明天开始训练90天坚持打卡 #长高##打卡#
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44这是我来贴吧的第一天,我打算在暑假七月一日开始追高,因为我才初中,学业重,平时也没办法练习。 先说一下我的情况吧,今年快14,身高不太准,几个月前去医院测出来的准确身高是162.5,现在好像涨了一些可能到163了吧,现在我的同龄人[男生]都在170以上,全班跟我一样高的找不出来5个,从现在开始有些自卑了,也怪我骨龄测的晚,可能早一些也不至于这样,所以我决定了,暑假追高,骨龄不知道是多少,不过骨骺线可能已经闭合了,那个
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1307本帖将会带给你无限量的冲击,请胆子小的切勿观看。
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9已经停止发育好多年了,心血来潮想长高,这次就拼一下,干就完了! 计划每天摸高300-400次,拉伸30min 每天10:30之前睡 目前晚净165.0cm,每周打卡一次!
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17明天开始进行打卡,吧友们互相鼓励督促
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9709 169开个帖子 sy5年了理智了
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0我19/171,我幾個月后就20了,我自卑,我覺得我本可以更高的,可惜13—16人生低谷,現在在挣扎中,要不要喝牛奶和吃鈣片,我這段时间没喝牛奶,臉都没啥痘痘,怕吃鈣片什么骨密度提前發育結束啥的,我拼了見有太陽就曬,有什麽好的多吃什麼,開始吃些魚,豆制品,天天在家摸高,睡前時間早就拉伸,盡量保持心情好啥的,就是想長高。
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9我刚刚23周岁了,还能长两厘米吗
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0#华强北Airpods# 问:哪个v公众Ha0有最新Airpods,Airpods3,Airpods Pro2降噪游戏耳机? 答:Roms华强北测
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0长高并没有绝对直接有效的单一办法。在日常生活中,可以从多个方面来促进身高的增长。保持均衡的饮食,为身体发育提供充足的营养支持。保证充足的睡眠,因为生长激素在睡眠中分泌较多。适度进行运动,如跳绳、篮球等跳跃性运动,有助于刺激骨骼生长。保持良好的心态,避免压力过大。同时,要避免不良的生活习惯,如熬夜、吸烟等。也要定期监测身高,如果发现身高发育迟缓,就要及时就医及时干预。
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354自从上高中就不长了,现在大二在读,闭合了有整四年了,晚净163点几的身高真的很自卑,在训练营小哥那里买了计划,7月份开始练的,本来到现在应该快结束一份了(纯练90天换),但由于种种原因,这三个月累计下来,几乎一半的时间都没练,除了8月份完全在家里,坚持了差不多一整月,7月、9月都没怎么练,期间还有sy,自然的,没长高一点,这也验证了一点,长高不是那么容易的,至少个把月是不可能长的,至少要坚持个三个月左右才行,现
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445楼主03的目前早净167.5晚净165.5,应该五六年没长了吧,以前没太注意身高方面的问题,高中时牛奶面包什么的也没有断过,一直以为我只是长的比较晚而已,因为家里父亲他们都比较高175到他们那个年代算是比较高的啦,所以以前没想到过自己会长不高,然后现在马上大三了发现身边女孩纸好像要求都挺高的,外加好像我家族里面现在连女孩纸都比我高,那些表妹表弟也都是170几,表哥表姐更是如此,回顾前半生感觉之所以不怎么长高了,可能是因为
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62目前还没有开始,跳绳还没到!本身应为常年酗酒比较肥胖,小时候营养不良,初中后就没长过个子!每天打卡记录一下,目标坚持三年!如果一整年都没有任何变化会🤚
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47男,现在18岁,身高164,一岁时拍骨骼片,说将近闭合,知道了,锻炼可以长高,现在就读高三即将参加2024届高考,,可以问一下有希望长到175吗,#长高#
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315岁目前身高175体重160身高已经一年没动了,现在基本11,12点睡,还有希望长高吗。无sy
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0#华强北Airpods# 问:哪个v公众Ha0有最新Airpods,Airpods3,Airpods Pro2降噪游戏耳机? 答:Roms华强北测
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0尚维麦液体钙效果怎么样
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